Posty

Wyświetlanie postów z kwietnia 16, 2014

Zalety "cukierkowego odwyku"

Obraz
Witaj,
Dziś moje prywatne odczucia i zalety jakie dostrzegam w trakcie "cukierkowego odwyku " :)

Wiadomo nie jest łatwo odstawić nagle wszelkie kupne cukierki, ciasteczka, batony itp., ale warto próbować padniesz na kolana nie raz, ale trzeba wstać i walczyć dalej




Próbowałam metod jakie wymieniała u siebie Natalia, na początku była metoda weekendowa, czyli małe co nieco tylko w weekend, a następnie totalnie zrezygnowałam, z kupna słodyczy.
Oczywiście, stosowałam domowe zamienniki -jest to super sprawa, bo możesz nauczyć się wielu nowych rzeczy, no, ale nie o tym ma być ten post :) . Ponieważ bez słodyczy minął w pełni dopiero 3 miesiąc, to krótki czas, ale dostrzegam już kilka zalet, dopiero uczę się obserwować i słuchać swojego ciała.

Zalety i pozytywy jakie dostrzegłam u siebie :
mniej bolesne miesiączki,brak nagłych napadów głodu i zachcianek typu "coś bym zjadła"brak nagłych napadów złości i nagłych zmian nastroju (czasami były one zupełnie bez powodu)nie …