Trening lutego + postanowienia na marzec

Trening lutego.

1.  Niedz. Odpoczynek
2.  Pon. X
3. Wt. Kickboxing FB
4. Śr. Kickboxing+squat blogilates+ 750
5. Czw. X
6. Pt. X
7. Sob.X
8. Niedz.5 min. arms whit Zuzka+650
9. Pon. Keli's kickboxing +600
10. Wt. X
11. Śr. Full body workout POPSugar
12. Czw. Can you HIIT like a girl II+400
13. Pt. X
14. Sob. X
15. Niedz. Can you HIIT like a girl+500
16. Pon. ZWOW#1+300
17.  Wt. Blogilates-squat, arms, legs +500
18. Śr. Brutal HIIT FB
19. Czw. Blogilates squa, perfect butt +400
20. Pt. Jillian Michaels+400
21. Sob. Blogilates -sexy butt, arms, squat
22. Niedz. Skakanka100
23. Pon. Blogilates arms, abs, butt
24. Wt. Brutal HIIT +1000
25. Śr. Skakanka 1000
26. Czw. Skakanka 1200
27. Pt. Skakanka 2000
28. Sob. wolne

Szczerze mówiąc nie jestem zadowolona, za dużo odpuściłam, jedynie ostatnie dni mnie cieszą, bo założyłam iż ukończę skakankowe wyzwanie i udało się:-)

Plany na marzec.
Chce ćwiczyć cały miesiąc z jednym trenem, wybrałam Cassey Ho z blogilates :-) zobacze jak mi będzie szło, być może będę to powtarzać, co miesiac inny trener.

-Unikać kupnych słodyczy,
-Trzymać się rozpisanego planu diety

To narazie tyle nie chce stawiać zbyt wielkich, i zbyt wielu celów bo nie dokończenie ich by mnie zdołowało a tak mniej ale doprowadzić wszystko do końca:-) 

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Nic na siłę

Gorzka czekolada

Etap pierwszy.