Posty

Wyświetlanie postów z stycznia 29, 2015

Nie daj się zwariować :-)

Obraz
Witaj,
Często gdy zaczynam jakiś projekt jesteśmy pełni zapału i energii do działania. Niestety czasami za bardzo jesteśmy zafiksowani i nie dostrzegamy niczego innego, ani tego co się dzieje z nami , ani tego co się dzieje wokół nas.
Już tłumaczę do czego zmierzam:-) . Będąc na początku drogi do zdrowego życia, zdrowej diety, i zdrowego odchudzania ( tak też walczę ze zbędnymi kilogramami  i nie jest to fanaberia tylko chęć bycia zdrowa i sprawna mamą:-) ), sadziłam że wiem co i jak , jakich zasad należy się trzymać.
Okazało się że moja wiedza to pikuś, jest tego dużo więcej niż sądziłam, czytając kolejne artykuły, kolejne blogi, odkrywam kolejne tajemnice:-) .

Wiadomo że im mocniejsza silna wola tym prędzej osiągniemy cel, jednak nie da się z dnia na dzień zmienić swoich zwyczajów. Wiele dziewczyn stosuje "oszukany dzień/ posiłek" i to jest bardzo fajny pomysł. Jak wiadomo daje nam komfort psychiczny, i metabolizm zmuszony jest do zwiększenia pracy.
Osobiście uważam że będ…