Posty

Wyświetlanie postów z lutego 18, 2015

Nie rezygnuje ze wszystkiego.

Hejka:-)
W świecie odchudzających się- czyli w moim:-) , panuje moda na diety, rewolucje itp., jednak nie tędy droga. Sama się o tym przekonałam.
Aby schudnąć zdrowo i na stałe, trzeba zmienić styl odżywiania , styl życia, podejście do siebie i swojego ciała. Moim skromnym zdaniem rewolucje nie są dobre-przy najmniej dla większości osób z którymi się zetknęłam nie skończyły się dobrze , dlaczego? A no dlatego że organizm się męczy, tak jak psychika.
Nagle odstawiasz wszystko, to szok , odmawiasz sobie wszystkiego, i w głowie powstaje myśl że się męczysz, że to nie fair bo tego nie wolno tamtego też.
Dla mnie są pewne potrawy, rzeczy z których nie zrezygnuje np. w trakcie jedzenia już nie pije ale zaraz po uwielbiam napić się gorącej herbaty ( podobno nie powinno się pić do godziny po jedzeniu nie wiem ile w tym prawdy i serio nie zagłębiam się w to) , pije bo lubię. Kolejna rzecz, kanapki z opiekacza, chleb pełnoziarnisty + ser żółty + pomidor pyszneeee: -).  Małe sprawy ale dla mn…