Posty

Wyświetlanie postów z grudnia 5, 2016

Powrót do formy.

Witaj, Mała notka na początek: -To nie jest blog pisany pod publikę, to forma mojego pamiętnika, dziennik, chce się dzieci doświadczeniami. wiem ze zapi­sy­wa­nie daje większą motywacje, wiem ze nie tylko dla samej się ale może ktoś inny to czyta, kto będzie trzymał kciuki lub zacznie ze mną się ruszać. Owszem liczę na to by zdobywać czytelników, by mieć kogo motywować i mieć wsparcie, ale nie za wszelka cenę, nie będę upiększać, kłamać, to jest blog życiowy, mój blog, moje myśli i przeżycia. Jeśli nie chcesz czytać to po prostu zamknij stronę, bo nie ma tu żadnych bajek dla publiki, jestem tu tylko ja.
Teraz do sedna: : ) Dziś pierwszy raz od 10 miesięcy włączyłam yt i mój ulubiony kanał Zuz­ka­Li­ght. Zaczęłam ćwiczyć. Tak, tak zaczynam od nowa, ponieważ moja forma jest totalnie na poziomie zerowym włączyłam program " bunny slop wor­kout "- dla totalnie początkujących. Moja kondycja to poziom zero, wiem ze same ćwiczenia nie wystarczą zacznę tez powoli zmieniać swoja dietę. Szc…